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12 10 2002

L’association FAST propose des cours à la carte.
Cours de savate, boxe thaï, pancrace et plus encore sont enseigné.

L'origine du Pancrace se perd dans la nuit des temps pour apparaître brusquement en 648 av. j-c. Il est fait mention du premier Champion Olympique de Pancrace, un certain Lygdamus. De nos jour, sur la côte basque ; cet art martial mêlants atémies, prises aux sols beaucoups d’autres techniques est enseigné le mardi et jeudi soir à partir de 20 heures, juste après les cours de boxe thaï qui commence à 18h30, et le samedi à 14 heure au dojo Bidart kirolak.
Le Fighting Art Sientist Temple (FAST) animé par Monsieur Fred Prado, propose aussi des cours de savate (Boxe Française) dont les origines sont intimement liées au pancrace. Là, les cours sont donnés à la salle des Amis de l’Ecole Laïque (AeL) ; le lundi et mercredi soir de 20 heure à 20h30, ainsi qu’un cour enfant le samedi matin à 11 heure.
Tous ces cours de styles différents, peuvent si le pratiquant le souhaite être pratiqué, grâce à une formule lui permettant d’y avoir accès ; ce qui fait un entraînement par jour. En plus, le FAST propose d’autres styles de cours comme le “lunch brun out”: cet entraînement qui dure 40 minutes est un moyen de profiter de la coupure du midi pour garder la forme. Les exercices sont ceux effectués par les pratiquants de sport de combats, “afin d’être au sommun de sa forme” ; aucun contact n’est permis, et tous les groupes musculaires sont travaillés. Mixte et ouvert à tous, c’est “un bon moyen d’éffectuer un renforcement musculaire, en travaillant la souplesse, la mobilité et l’endurance dans une bonne ambiance”. Plus exclusivement réservé à un publique féminin, des stages de self défense d’une durée de 6 semaines offre le moyen de savoir quoi faire en cas d’agréssion. “ Il n’y a pas besoin d’être entraîner, ou particulièrement sportive pour joindre ce stage, qui permet d’étudier des techniques et des attitudes simples pour rester hors de danger.
pour tous renseignement : fred Prado 06 70 06 25 80 (ou Ael 8,rue jean bart 64 200 biarritz, dojo kirolak rue de la gare Bidart)

Fred Prado est l’enseignant du FAST.

Sur la côte basque depuis le mois d’avril seulement, monsieur Prado dirige les nombreux cours de boxe thaï, savate et pancrace entre le dojo kirolak de Bidart et la salle des ael à Biarritz. De retour de Londre, où il était entraîneur de l’équipe Nationale de boxe française, “j’ai formé pas mal de gens qui ont des titres nationaux”, il a décidé se conforter dans sa vocation d’entraîneur, surtout après la perte douloureuse du sien, avec qui il préparait des championnats internationaux à l’époque.(étant déjà titrés d’un titre de vice champion d’europe de kick boxing). Il a toujours baigner dans le milieu des sports de combats ; son père était professeur de judo qu’il a pratiqué longtemps. Il trouve dans l’enseignement un défit, compte tenu de l’image parfois péjorative que l’on peut avoir à l’encontre des sports de combats; “les gens qui ne se croient pas capable ou motivés, seraient étonné de leurs progressions et de leurs possibilités, on on s’entraine toujours dans la bonne humeur !”
A Londre, il a appris des techniques de thérapeute sportif, “ce qui m’aide considérablement dans la préparation de mes cours”, et lui permet donc de pouvoir prodigués quelques traitements simple, comme des massages ou de la musculation réeducative pour des maux comme le stress, les courbatures et quelques blessures bénignes.
Dans un avenir proche, il souhaiterait mettre en place des cours pour la réinsertion des jeunes en difficultés, ou liées au milieu carcéral. Et à plus long termes, il voudrait s’occuper d’une grande salle, qui lui permettrait de faire venir des intervenants extérieur, notamment des Royaumes unis pour des entraînements le matin et le reste du temps, leurs proposer une découverte du pays Basque, “que j’ai moi même fort dans le cœur”.

posted by game master pantxoa @ 9:52 AM